Nos actions affectent qui nous devenons. En vous entraînant vous choisissez de prendre en main un aspect de votre vie que vous pouvez contrôler. Décidez, exécutez, devenez.
Je m’appelle Hugo de Winter, Coach sportif diplômé, mon but est de vous rendre plus fort, en meilleure santé et de vous transmettre des habitudes qui vous permettront de rester en forme tout au long de votre vie.
GYM CROW a été fondé en 2019. Tout équipé, son espace situé à Choisel dans la vallée de Chevreuse est unique et entièrement dédié au coaching personnalisé. Ce studio privé permet de vous offrir le meilleur service possible pour atteindre vos objectifs.
Remise en forme, préparation physique, réathlétisation, prise de masse, sont des domaines dans lesquels vous pourrez bénéficier de mon expérience et de mes connaissances acquises année après année…
Après notre première rencontre je vous proposerai un programme sur mesure adapté à vos objectifs spécifiques, à votre expérience sportive et à votre style de vie. Je considère chacun de ces aspects comme une partie importante de votre voyage avec moi.
Je sais que la monotonie peut être un frein à la réussite c’est pourquoi j’apporte de la variété à mes entrainements. Une session typique peut comprendre un travail de mobilité, d’explosivité, de force, d’endurance en utilisant Medicine Ball, Assault Bike, Ski Erg, Kettlebell, etc.